脚を細くしてファッションを楽しもう☆
体型は普通なのに脚だけ太いと気にしている人、多いですよね。
脚がもっと細ければ、スキニーを着こなしたり、ミニスカ＆ブーツが決まるのに…
そう思ってダイエットしたら、胸だけ痩せて、脚は太いままだったり(´・ω・｀)
でも、実は、脚やせとダイエットはあまり関係ないんです！
もちろん脂肪や筋肉も脚の太さに関係あるので、太っている人よりも痩せている人の方が脚は細いですが、脚の太さはむくみが大きな原因なので、無理にダイエットするよりも、ストレッチをしたり姿勢を正してむくまないようにする方が大事なのです。
また老廃物を流して脚のむくみを解消すると、全身の代謝も良くなるので、肌がキレイになったり疲れやすい体質改善も期待できます。
当サイトでは脚を細くする方法を色々と紹介していますので、参考にしてください。
