体の歪みを治すと足が細くなるの？
体の歪みを治すと足が細くなるといわれていますが、本当なのでしょうか？
結論からいうと、歪みを改善することで、足が細くなる可能性があります。
どうして体の歪みを治すと足が細くなるのかというと、体が歪んでいると代謝が悪くなるため、脂肪が燃焼しづらいからです。
脂肪燃焼が悪いと太りやすい体質になってしまうので、ちょっとしたことで足も太ってしまいます。
でも、体の歪みを治せば代謝がアップしますから、自然と脂肪の燃焼率も向上するのです。
今ついている足の脂肪も落ちやすくなりますし、脂肪がつきにくくなるでしょう。
体の歪みを治すために大事なことは、次の３つです。
・正しい姿勢で過ごす
・骨盤の矯正
・ストレッチ
まず、できるだけ体が歪んでしまわないように、正しい姿勢で過ごすように心がけてください。
特に猫背の人は体が歪んでいる可能性があるので、背筋を伸ばして生活をするようにしましょう。
それに、骨盤がずれていると代謝が悪くなりますから、早めに矯正する必要があります。
また、ストレッチを行うことで、体全体の歪みを改善することができます。
